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一上班心就罢工了怎么办?
2017-02-10|资讯来源: 石家庄人才网|查看: 6125

1、让自己放松一下


  上班就是重复做某些事,有些几年甚至几十年都在重复做同一种工作,难免会产生倦意。如果这种倦怠感得不到修复,就特别容易出现透支的感觉,从而让人对工作失去热情。


  支招:出现职业倦怠,首先要想办法让自己适当的休息一下,换个环境。比如与朋友一起度个假,去避暑休闲的景点旅游等,让自己短暂地离开工作场所,或减少在工作地点停留的时间。通过“换个环境”、“放松身心”等方式,寻找新的工作灵感,焕发出新的工作热情和希望。


  2、学会享受工作


  拖延的原因,有时是不够自信而产生了对工作的恐惧、回避,甚至逃离;有时是出于对布置的任务产生了抵触心理,比如内心觉得工作分配不公,或想摆脱工作的操控;有时就是一种习惯了的不良行为方式,压力没有积累到一定程度,就难以激发行动的动力。


  支招:这种拖延症导致的心理罢工人群,则要考察自己的能力、兴趣、特长、性格等与职位、企业文化等是否匹配,是否真的愿意从事这个工作,并享受这个工作。如果不行,可试着选择性地给自己的漏洞“打补丁”,比如提高自己管理时间的能力,培养自己管理情绪的能力,改善自己的行动力等。如果经过努力还不能奏效,就可以考虑是否换一个工作。


  3、增加团队活动


  很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降,出现这种情况有以下几种原因:一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避,甚至逃离;二是对布置的任务产生了抵触心理,比如内心觉得工作分配不公,或想摆脱工作的操控;三是一种习惯了的不良行为方式,压力没有积累到一定程度,就难以激发行动的动力。


  支招:面对这种情况,最好的解决办法就是参加团队活动,多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流,增加对工作的热情。如果公司没有组织,也可以自己针对一些问题跟同事交流,思想达到互换的同时,也增进了同事感情。

  • 温馨提示:以上一上班心就罢工了怎么办?的资讯来自栾城人才网(栾城区地区找工作,发布招聘信息的栾城招聘网招聘网站),每天更新栾城区最新招聘信息。本内容地址:http://lcq.rczp.org/article/articledetail-6696.html转载请注明
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